【すきつめ！】あれからはや数ヶ月、運動をすると宣言した堕落人間の末路について

音沙汰もなく４か月が経過。果たして運動は続いているのか……？

※前回も使用した足の画像

結果発表と行こう、あれから毎日定期的に運動を………

続けていない

何ということでしょう、あれだけ以前の記事で運動します、はい！とか抜かしていたのに
お家でできる簡単な筋トレも！
お家でできるリングフィットアドベンチャーも！
お家でできるヨガ及びストレッチも！！

続いていないのである！！！！

意志よわよわなの？君の意志雑魚過ぎない？決意表明してこのザマなのどう思ってるの？
などなど、言いたいことは沢山あると思う。
ボク自身もそう思っているから。
でも、よく考えてほしい。毎日毎日３０度越えの今の季節、運動したら死ぬ可能性がある。
いや、でも学生とか元気に体育の授業しとるやろがい、暑さと戦いながらランニングしてる人もいるやろがい！
そう思う人がいるのも事実！
いまこの記事を綴っているボクもうすうす感じている。
言い訳ばかりじゃねーか！！！！と！

でも、夜にはきちんとある程度の運動はしているんだよ……本当だよ？

一応、ボクなりにやべぇとは思っているので、あすけんのアプリを使用して毎日の食事のカロリーを計算したり
（なお、毎日あすけんのお姉さんを困らせているのは見て見ぬふり）
ドラクエウォークでちょっと祠モンスターをボコしに行ったりとかそういうのはやっている。
５０００歩を目標に歩こうとは努力をしている（歩数少なくない？？？？）
そんな自堕落意志薄弱系のボクでも、１時間くらいクロスバイクに乗って夜道を走っているんだよ？

©イラストAC

ゆっくりだけど徐々に体重は落ちてきている気がする。
この間測ったら前回の記事の時より２キロ落ちてたもん。
ゆっくりスピードすぎる！と理解はしてる。一か月で0.5キロしか落ちてないじゃんか！とか自分でも思っている。
でもさ、いきなり落としたらリバウンドするんだよ？
ボクは長期的に結果を出そうと……言い訳スンナ？ごめんなさい。

これからは涼しくなってくるので、もっと頑張ろうと思います。

さすがにもう若くないので、付いた脂肪が落ちにくいことは理解しています。
食生活もあすけんのお姉さんに怒られないように野菜と肉のバランスをしっかりして、食べすぎないように気を付けたいと思うし、定期的に自転車にも乗っていきたいと思う。

もう秋なんだけど、季節の変わり目って、喘息持ちのボクにはちょっと辛いなーって思うんだ。
気を付けてきちんと薬飲んでてもさ、ゲホゲホゼーゼーヒューヒューって発作が起こるんだよね。
今まさに喘息発作起こしてるんだけど、それを治してから頑張ろうと思います。